血精对男人的危害很大，如果不好好治疗的话，甚至可能会影响男性生育。因此血精一定要引起重视。那么日常生活中男性应该如何预防血精?

　　血精可发生于青春期后任何年龄的男性，以青壮年性活动旺盛时期为多见，因这段时期性欲旺盛，性活动频繁，易造成生殖器官充血水肿，一旦出现血管破裂则会引起血精。另外，春夏季性欲旺盛，性活动较强，也易诱发血精。血精患者若注意控制性活动，及时进行治疗，多可治愈，其预后良好。需查清血精原因，对老年久治不愈者尤应注意。若属泌尿生殖器官肿瘤，应及早进行手术，以防病情进一步恶化。

　　血精的预防：

　　一、减少房事的次数，如男性发现有血精症的症状暂时中断房事。

　　二、注意生殖器卫生，男性包皮过长者是能够做包皮环切手术。

　　三、要保持愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣食物，戒烟酒。

　　四、注意休息，劳逸结合，避免久坐，禁忌长时间的骑自行车、骑马，减少对生 殖 器的压迫。

　　五、经常清洗外阴，注重房事卫生，保持生殖尿道清洁。要是患有前列腺炎、尿道炎等疾病的应该及时治疗。

　　六、平时应保持平稳、愉快的心情，同时可参加慢跑、散步等适度的锻炼。

　　七、热水坐浴每日1次每次15-20分钟水温41-42°C(30日一疗程休息10日后再进行下一疗程)。