前列腺疾病是男性的高发疾病。前列腺疼痛是许多男性朋友遇到的一种症状。前列腺疼痛的症状与患者的生活习惯密切相关。如果你想预防这种疾病，你应该在生活中多加注意。前列腺疼痛的发生主要是由一些不良习惯引起的。只有停止这些不良习惯，才能避免前列腺疼痛的发生，下面就解预防前列腺性疾病要从哪几个好习惯做起。

　　1、戒掉不良的饮食习惯：

　　在在现代生活中吸烟喝酒已经成为了男性朋友的必须品，如果我们想要预防前列腺疼痛等疾病我们就要戒除烟酒、尽量少吃辛辣和油腻的食物，要多吃一些水果和蔬菜来补充维生素和营养，以避免前列腺充血水肿和前列腺疼痛。

　　2、注意多喝水：

　　我们应该喝大量的温水。当我们感冒或感到不舒服时，我们可以通过喝水来缓解症状。饮用水有很多好处。它可以稀释尿液，避免细菌繁殖。它还可以及时将细菌排出体外，避免细菌入侵引起的前列腺疼痛 。

　　3、不要憋尿和久坐：

　　久坐会导致前列腺被身体压迫，而抑制尿液会导致前列腺被膀胱压迫。长期以来，容易引起前列腺局部充血和前列腺疼痛。